КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

(по психофизической подготовке к родам)

"МИСТЕРИЯ РОЖДЕНИЯ"

Внутри меня живет моя Вселенная...
Таинственная... Сокровенная...
С лучами солнца, радужным сиянием,
С жасминным запахом и роз благоуханием...

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

1. "АЗБУКА РОЖДЕНИЯ" (лекция по психофизиологическим основам родового процесса)

2. "РОДОВОЙ ТАНЕЦ" (поведение в родах, родовые позиции, специальная женская гимнастика и упражнения для мышц тазового дна, практика расслабления)

3. "ОДНО ДЫХАНИЕ НА ДВОИХ" (дыхание в родах: медленное расслабляющее, стимулирующее, обезболивающее, озвученное, медитативное, дыхание по образцу, дыхание в потужном периоде)

4. "ЧУДО РОЖДЕНИЯ" (просмотр видеофильма о родах)

5. "НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ"- (психофизические и медитативные упражнения на проживание схваток, закрепление техник расслабления и дыхания в родах)

6. "В СОЗВУЧИИ С ПРИРОДОЙ РЕБЕНКА" (послеродовый период, грудное кормление, уход за новорожденным, гимнастика, игровой массаж, плавание, закаливание)

7. "ЖЕМЧУЖИНА В РАКУШКЕ" (особенности психоэмоционального развития ребенка первого года жизни)